1日6分 痩せる体をつくる楽体(らくだ)エクササイズ (ディスカヴァー携書) (ディスカヴァー携書) | 肩こり、肩の痛みの総合サイト

1日6分 痩せる体をつくる楽体(らくだ)エクササイズ (ディスカヴァー携書) (ディスカヴァー携書)

ハル常住



定価： ￥ 1,050

販売価格： ￥ 1,050

人気ランキング： 1470位

おすすめ度：

発売日： 2009-02-18

発売元： ディスカヴァー・トゥエンティワン

発送可能時期： 在庫あり。

肩こりが消えた…！
自宅で簡単にできそうだったので購入しました。

ひもを代用して試したところ、悩みのタネだった肩こりが軽くなり、びっくり。

首筋も固くこっていて、頭痛もするほどだったのに。

エクササイズしているうちに、体がぽかぽかしてきたので、血行がよくなったのかな？

数日試すうちにコツがつかめてきたので、疲れを感じたら、軽くストレッチしてほぐすようにしています。

ダイエット効果にも期待大です…！

これはびっくり！
あの渡辺徹が２ヶ月で１２キロも痩せた、ということにまず驚き。



会社の健康診断で、メタボの疑いがあるといわれても、

ダイエットはあまり気が進まなかったのだが、

この方法だと、食事制限もなし、きつい運動もなし、

しかも、ゴムひもでもOKらしいので、

今日からやってみようと思う。

イスト